Как правильно делать массаж живота при запорах?

Здравствуйте, дорогие читатели!

Массаж – чудодейственная техника воздействия на тело, помогающая решить многие проблемы со здоровьем. Она одинаково хорошо работает и у взрослых, и у детей. Настоящие и будущие родители должны знать о возможностях физиотерапии при различных расстройствах у ребенка. Самой распространенной проблемой грудных детей и их родителей является пищеварение и естественные оправления. Кишечные колики в сочетании с высокой подвижностью толстой кишки у младенца – причина бессонных ночей для всей семьи в первые несколько месяцев. Не меньше хлопот родителям доставляют запоры.

Насколько важен массаж для здоровья?

И ту, и другую проблему можно решить с помощью правильной техники массирования животика. С этим согласны педиатры, которые советуют маме регулярно массировать тельце крохи. Массаж в младенческом возрасте крайне полезен. Это щадящая стимуляция, которая помогает малышу развиваться правильно и гармонично. Воздействуя на кожу и мышцы, мы влияем и на головной мозг крохи, стимулируя центры, отвечающие за двигательную активность, иммунитет, интеллект.

Кстати, когда мы говорим про массаж живота при запорах у детей, то обычно подразумеваем выполнение различных техник у новорожденного. Но на самом деле этот вид воздействия эффективен и у деток постарше – до 3-5 лет. Существуют даже виды массажа от запоров и для взрослых, о которых мы поговорим уже в следующих статьях.

Немного о других физиологических методах устранения запора

Для усиления лечебного эффекта массажа, в зависимости от возраста малыша используйте следующие методики:

• Выкладывание грудничка на живот.
• Пассивные движения ногами. Соедините ножки вместе и делайте сгибание в коленях с подтягиванием бедер к животу, подъем конечностей вверх. Будьте осторожны, не поднимайте ножки вверх у младенцев до 6 месяцев — это спровоцирует спастический запор.
• Гимнастические упражнения. С детками старше полутора лет проведите игровую гимнастику, где будут наклоны туловища в положении стоя или лежа, подъем ног, «велосипед». Придумайте интересные приключения, тогда ребенок с удовольствием включится в игру.

Маленьким деткам сложно объяснить необходимость гимнастики. Помассируйте животик, а затем поиграйте с малышом — сеанс поглаживания и игр доставит удовольствие крохе.

Мы предлагает вам посмотреть обучающее видео о правилах детского массажа:

Массировать живот малыша не сложно, но прежде чем начать лечить запоры крохи массажными процедурами, проконсультируйтесь с педиатром. Самостоятельно вы не сможете определить: вызвана задержка стула физиологическими причинами, появлением препятствия на пути каловых масс или болезнями пищеварительного тракта, а при заболеваниях стимуляция кишечника вредна.

Почему возникают запоры?

Если у вашего крохи это стало постоянной причиной беспокойства, не огорчайтесь: трудности с опорожнением кишечника бывают у многих деток. Педиатры называют разные причины запоров у детей и связывают их с физиологическими и психологическими факторами, в зависимости от возраста ребенка. На самом деле точно сказать, что стало причиной запора у малыша, нельзя.

Чаще всего врачи называют следующие факторы:

• Если кормящая мама, съела что-то непривычное.
• Когда кроху переводят с грудного молока на искусственные питательные смеси.
• Если ребенку дают первый прикорм – это одна из наиболее распространенных причин проблем с пищеварением у детей.
• Если крохе дали лекарство, обладающее вяжущим и крепящим свойством.
• Когда в рационе ребенка мало жидкости (это касается тех детей, которые находятся на искусственном вскармливании или переходят с грудного молока на прикорм и «взрослую» пищу).

У деток постарше запоры могут быть связаны с психологическими факторами. Чаще всего родители сталкиваются с этой проблемой во время приучения к горшку. Если до этого кроха легко справлял нужду в подгузники, то при переходе на новый режим могут возникать трудности. Особенно если родители ведут себя неправильно – нервничают, ругают за то, что ребенок «забыл» попроситься на горшок – то это может привести к психологическим проблемам, которые на физическом плане выражаются в запорах.

Если у вашего чада запоры становятся хроническими, это должно послужить поводом для обращения к педиатру.

Это важно! Сторонники психосексуального учения Зигмунда Фрейда уверены, что вопросы, связанные с естественными оправлениями, нужно решать максимально деликатно. В детском возрасте опорожнение кишечника, по мнению фрейдистов, связано с творческим потенциалом («мое тело что-то произвело»). Поэтому нельзя принуждать кроху ходить в туалет, когда он не хочет, или ругать его за то, что он попросился на горшок не вовремя. Это может стать причиной различных психологических комплексов в юном и взрослом возрасте.

Поэтому первое, что нужно сделать при запорах, это:

1. кушать в меру и в положенное время, согласно таблице активности внутренних органов.
2. Соблюдать водный режим,
3. съедать суточную дозу фруктов и овощей, ну и конечно
4. умеренная физическая активность, и
5. ежедневный массаж живота.

Ведь запор это реальная проблема для любого человека, когда трудно сходить в туалет, живот становиться как каменный, тревожат беспокойство и нарушается сон, появляются мешки под глазами. Пища, которая остановилась в кишечнике, начинает приносить огромный вред организму, отравляя его ядами и токсинами.

Поэтому с запорами необходимо бороться немедленно, а лучше конечно с причинами их возникновения. Но все равно, если запор уже есть, то кишечник, особенно его толстый отдел надо разбудить.

А для этого, я предлагаю вам очень эффективное упражнение от запоров, из оздоровительной гимнастики Жим Лам. Упражнение или форма называется «Тесто».

Итак, как обычно перед выполнением любого упражнения или массажа, нужно очень хорошо разогреть руки, а особенно кончики пальцев. Затем вспомните и подумайте о значении и важности брюшной полости для вас. Направьте в эту область всю свою Благодарность и Любовь, перечисляя каждый орган в этой области. Это очень важный момент при выполнении массажа при запоре.

Ну вот, мы эмоционально подготовились теперь, давайте сразу перейдем к выполнению упражнения.

Как делать массаж животика?

Техника выполнения массажа достаточно простая и не требует от мамы сертификата о прохождении курса массажистов. Большинство движений связано с нежными и медленными поглаживаниями и минимальным давлением. Важно помнить, что живот – очень чувствительная зона, поэтому сильно надавливать или делать слишком интенсивные и быстрые движения нельзя. Действуйте медленно и аккуратно.

Это важно! Во время сеанса смотрите малышу в глаза, разговаривайте с ним, улыбайтесь, пойте песни – т.е. общайтесь с ребенком, чтобы ему было комфортно и спокойно: мама рядом.

Нельзя массировать животик холодными ладонями. Ваши руки должны быть теплыми и нежными, это очень важно и для эффективности выполнения, и для психологического комфорта.

Техника массажа такая:

1. Положите правую ладонь по центру животика и начинайте круговые движения по часовой стрелке. Двигайтесь медленно, увеличивая радиус кругов от пупка к подреберью.
2. Обхватите обеими руками поясницу ребенка и двигайте ладонями от косых мышц живота и пупку.
3. Поглаживайте рукой животик от пупка до лобковой кости.
4. Выполните точечный массаж кончиками пальцев области вокруг пупка.
5. Затем массируйте кончиками пальцев косые мышцы живота.
6. Осторожно двумя пальцами промассируйте зону сигмовидной кишки (она находится в левой нижней части животика и легко прощупывается пальцами как небольшой упругий валик).

Стимуляция сигмовидной кишки – очень эффективный прием, который обычно помогает крохе быстро облегчиться, т.к. воздействие на этот отдел кишечника вызывает сильный позыв к дефекации. Завершите сеанс легкими и плавными поглаживаниями, дав младенцу почувствовать тепло ваших рук.

Врачи советуют перед сеансом дать малышу пару столовых ложек воды, чтобы размягчить каловые массы и облегчит их прохождение вниз по кишечнику.

Это лучше запомнить! Круговые движения на животике при запоре нужно делать по часовой стрелке. Если же у вашего малыша противоположная проблема – понос – то можно промассировать живот с помощью круговых движений против часовой стрелки. Удивительно, но это работает.

Массаж при метеоризме: показания

• Острых приступов боли, вызванных спазмом и гипертонусом мышц абдоминальной области;
• Для устранения симптомов метеоризма на нервной почве.

Массаж нельзя делать, если есть подозрения на аппендицит, перитонит и другие воспалительные процессы внутренних органов. Также противопоказанием является наличие повышенной температуры.

Основная цель массажа против вздутия – усиление моторики кишечника и его перистальтических функций. Он проводится натощак или через несколько часов после еды. Для каждой возрастной группы есть свои особенности выполнения массажа.

Меры предосторожности

Если причина задержки стула лежит в физиологии пищеварения, то с ними можно легко справиться самостоятельно. Но совсем по-другому дело обстоит с непроходимостью кишечника, которая нередко возникает у грудничка и ребенка до 6 месяцев. В педиатрии есть понятие «инвагинация», при которой подвижные петли толстой кишки словно входят одна в другую, создавая непроходимость. В этом случае нужна медицинская помощь, а массировать животик запрещено.

Симптомы и признаки кишечной непроходимости такие:

• малыш не ходил «по большому» в течение 1-2 дней;
• у крохи не отходят газики;
• ребенок время от времени поджимает ножки к животу и плачет;
• начинается рвота;
• температура тела повышена.

Иногда у крохи может быть стул, который внешне напоминает малиновый джем из-за примеси крови. В этом случае ребенка нужно срочно показать педиатру. Самолечение недопустимо!

Важно запомнить эти симптомы, чтобы вовремя выявить заболевания. Но пусть вас ничего не пугает, ведь медицина сегодня помогает решить практически любую проблему.

Массаж живота при вздутии у грудничка

• Начать нужно с простого. Положите ребенку свои ладони на живот и удерживайте их в таком положении пару минут. Тепло благотворно влияет на внутренние органы, активизируя их работу;
• Аккуратно возьмите малыша и положите его к себе на руку, на предплечье, животом и лицом вниз. Покачайте его слегка. Так брюшная зона получит легкий массаж;
• После разогрева можно перейти к более интенсивным манипуляциям. Переверните младенца, прижав его к себе; коленки должны быть подогнуты. Ладонью растирайте ему поясницу. Ножки в таком положении давят на живот, в результате чего происходит массаж внутренних органов, в частности, кишечника;
• Для детей постарше (от трех месяцев) подходит более сложный массаж. Ребенка укладывают на спину, сгибают ему ножки. Колени поворачиваются влево, однако они не должны касаться поверхности кровати полностью. Массируйте живот на уровне талии восходящими движениями. Затем малыш перекладывается на другой бок, и процедура повторяется;
• Чтобы ослабить тонус брюшины, делайте «ползущие движения» кончиками пальцев по направлению от низа живота вверх. Младенцам очень нравится такая легкая щекотка;
• Упражнение «велосипед» – отличный массаж органов ЖКТ. Также пока ребенок лежит на спине, согните его ножки калачиком и покачайте малыша из стороны в сторону.

Противопоказания к массажу

Противопоказаний к медицинскому массажу довольно много. К абсолютным противопоказаниям относят следующие заболевания:

• злокачественные образования;
• дерматологические заболевания: герпес, лишай, пиодермии и пр.;
• острые нарушения мозгового кровообращения;
• инфаркт миокарда;
• эпилепсия;
• гнойные воспаления;
• нарушения свертываемости крови;
• тромбофлебит;
• перенесенное недавно кровотечение;
• варикозное расширение вен;
• аневризмы;
• атеросклероз.

Относительными или временными противопоказаниями выступают лихорадочные состояния, повышение температуры тела, респираторные заболевания, беременность. При язвенной болезни важно добиться рубцевания, прибегать к массажу можно только вне обострений. После перенесенных оперативных вмешательств важно выждать определенное время, врач расскажет о том, когда можно будет отправиться на курс массажа.

LiveInternetLiveInternet

Gj-4 (хэ-гу) — точка жизни. Почему на Востоке эту точку на руке называют точкой жизни? При воздействии на нее при помощи микроамперметра можно определить энергетику на канале толстого кишечника. И соответственно, узнать, понос или запор у пациента с неустойчивой психикой. Если энергетика на точке Gj-4 низкая, следовательно, кишечник забит каловыми камнями и у человека наблюдается запор. А значит, болит голова. Канал энергетический вместе с каналом сокодвижения толстого кишечника «заходит» в мозг, а затем стыкуется с каналом желудка, и через миндалины соки попадают в желудочно-кишечный тракт, а затем выводятся из организма. Хорошо, если понос, то и мозг и организм быстро очищаются от шлаков. Ну а если запор, то голова «раскалывается», и мы принимаем горстями таблетки от головной боли, хотя достаточно вызвать послабление или очистить толстый кишечник, наладив нормальное сокодвижение в организме. В толстом кишечнике усваиваются витамины группы В и через канал сокодвижения эти витамины попадают в мозг, а из них строятся клетки нейронов нервной системы, кожи и слизистых оболочек. Поэтому болит голова, страдает нервная система, а слизистые желудочно-кишечного тракта воспаляются и по кругу снова несут яды в мозг.

Таблетка от головной боли усугубляет недостаток питания головного мозга, ибо она резко снижает энергетику на канале толстого кишечника и приводит к хроническим запорам. Поэтому и называют точку Gj-4 точкой жизни. Чтобы быть здоровым, необходимо в первую очередь следить за работой толстого кишечника и своевременно опорожнять его, не допуская запоров. Опорожнение толстого кишечника следует возвести в культ здорового образа жизни. Первое условие, которое необходимо всем соблюдать, — сразу же после пробуждения заполнить свой мозг мыслью, направленной на опорожнение кишечника, чтобы избавиться от всего того, что скопилось в нем в течение предыдущего дня. Второе условие — ничего не делать до тех пор, пока не опорожните толстый кишечник. На улицу не выходить, к еде не прикасаться. Можно выпить воды, чтобы запустить желудок и ускорить опорожнение. Третье условие — приступить к опорожнению кишечника. Для этого указательным пальцем нажать глубоко меридианную точку, которая расположена с левой стороны. Отложить два пальца от пупка по середине живота вниз и два пальца от пупка влево. Пересечение этих линий и даст вам эту точку, которую надо глубоко нажать и держать две минуты. Затем отдохнуть и снова повторить. Если нажатие этой точки не поможет, то включаем еще две точки, которые расположены на груди на уровне соска, там, где заканчивается грудь. Эти точки тоже только с левой стороны, и нажимаются они сразу обе. Держать две минуты. Отдыхаем и снова нажимаем. Как только почувствуем небольшое послабление, плотно прижмем точку, расположенную в самом низу копчика, и держим, пока полностью не опорожнится прямая кишка. После окончания такой процедуры приступаем к обычному жизненному ритму и начинаем новый день. Сначала очищение кишечника осваивается очень трудно, но когда включится рефлекс освобождения, это станет необходимостью. И жить по-другому уже не сможете. Можно с вечера принять мед или 30-50 г подсолнечного масла, чтобы включить рефлекс, если он не включается. Если у вас все получится, то пройдут головные боли, вы будете вставать «с той ноги», с хорошим настроением начнете свой день. Превратите эту процедуру в культ здорового образа жизни. Научите этому своих детей, и они меньше будут болеть и станут добрыми, веселыми, послушными и умными. Ну а точка Gj-4 находится в ямочке между указательным и большим пальцем с наружной стороны ладони. И если у вас нет ямочки, то массируйте чаще эту зону на обеих руках. Ну а если научитесь опорожнять свой кишечник каждое утро, у вас обязательно появится ямочка в этой точке.

Состояние вашей психики, вашего здоровья и счастье — в ваших руках. Дерзайте!

Серия сообщений «желудочно-кишечная система»:
Часть 1 — Рецепты очищения кишечника Часть 2 — Никитин С.А. Восстановим кишечник… Часть 3 — «СКРАБ» ДЛЯ КИШЕЧНИКА Часть 4 — Точка жизни или как избавиться от запора Часть 5 — Все о работе желудка (по Авиценне) Часть 6 — Яблоки против гастрита и дискинезии … Часть 23 — Чудодейственный рецепт сибирского целителя — Масло от болей в желудке Часть 24 — ГРАНАТ — лечит всё! Часть 25 — Простые способы избавления от слизи в организме