Тошнота – это ощущение дискомфорта в верхней области груди и шее, предшествующее рвоте. Обычно это состояние возникает днем и после употребления пищи. Ближе к ночи оно проявляется редко, поэтому не стоит пренебрегать этим неприятным симптомом. Если по вечерам регулярно тошнит, это сигнализирует о заболевании, для лечения которого потребуется посетить специалистов.
Почему тошнит вечером
Причин, по которым человека постоянно тошнит вечером, невероятное множество. Это заболевания ЦНС и пищеварительной системы, простудные заболевания, у женщин – беременность. Часто недомогание проходит самостоятельно. Если этого не произошло, нужно обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы установить причины дискомфорта и подобрать эффективное лечение.
Болезнь органов пищеварительной системы
Подташнивание в вечернее время с возможной последующей рвотой сигнализирует о заболеваниях органов пищеварительной системы. Это может быть гастрит, язва, панкреатит, кишечная непроходимость, аппендицит.
Язва, гастрит, гастроэнтерит
При этих заболеваниях тошнота сопровождается рвотой, тяжестью в желудке, спазмами, ощущением вздутия живота. Как правило, это происходит после употребления кислой, жирной, острой или соленой пищи, а также при обострении заболевания.
Заболевание желчного пузыря
Помимо тошноты, появляющейся во время еды, о такой болезни говорит вздутие, изжога, боли в области правого подреберья, вкус железа во рту.
Кишечные инфекции
Об этом заболевании могут говорить следующие симптомы:
- тошнота через определенный промежуток времени после приема пищи;
- боли в области пупка;
- слабость;
- головокружение;
- повышение температуры до 37 °C.
Если появляется диарея, рвота, нужно срочно вызвать скорую помощь. В лучшем случае дело закончится промыванием желудка, в худшем – лечением в инфекционном отделении больницы.
Панкреатит
Нарушения в работе поджелудочной железы характеризуются тошнотой после еды, вздутием. Во рту может горчить, появляются боли в области правого подреберья.
Заболевания почек
Боли в области поясницы, нарушение мочеиспускания, человека тошнит перед сном – все это сигнализирует о болезнях почек.
Аппендицит
Помимо тошноты в вечернее время, приступ аппендицита сопровождается рвотой, повышением температуры, болью в верхней части живота, постепенно смещающейся в правый бок. При малейших подозрениях на этот процесс нужно срочно обратиться к врачам.
Болезнь центральной нервной системы
Причинами ночной тошноты могут быть заболевания нервной системы. Это менингит, мигрень, черепно-мозговые травмы – ушибы, отеки, сотрясения. Обычно к тошноте перед сном добавляются сильнейшие головные боли. Опасно надеяться, что недомогание пройдет самостоятельно, нужно обязательно обратиться к неврологу.
Тошнота при простуде и гриппе
Если начинает тошнить к вечеру, причиной может быть простуда и последующая интоксикация. Мучают головные боли, состояние становится ослабленным. Для избавления от дискомфорта нужно устранить последствия отравления токсинами и обеспечить обильное питье.
Тошнота по вечерам — причины и как от этого избавиться
Крайне неприятно, когда тошнит по вечерам. К сожалению, всем известно это ощущение.
У здоровых людей оно встречается очень редко, только при пищевых расстройствах, если вы употребили некачественные или просроченные продукты.
Но если тошнит перед сном с настораживающей регулярностью, то это весомый повод посетить врача, поскольку оставлять такой тревожный симптом без внимания просто опасно.
Причины физиологического характера
Очень жаль, что тошнота, длящаяся долгое время, почти никогда не доставляет желаемого облегчения. Тут ее можно сравнить с резким приступом, который оканчивается рвотой.
Напротив, тошнота по вечерам изматывает, препятствует нормальному засыпанию и существенно снижает качество сна.
Особенно это неприятно, если к указанному процессу добавляются и другие симптомы, например, слабость, боль в желудке или головокружение, а то и все сразу.
Чаще всего ощущение, что вас мутит, не сопровождается заболеваниями. Тошнота может быть вызвана неправильным питанием или образом жизни, то есть, внешними факторами, которые можно с легкостью обнаружить и подкорректировать.
Загрязненный и загазованный городской воздух могут провоцировать приступы именно в вечернее время, поскольку вся грязь, поднявшаяся в воздух за день, опускается вниз, оказывая негативное воздействие на людей со слабым здоровьем.
А если у вас в спальне находятся раздражающие вещества типа парфюмерии, табачного дыма, бытовой химии и т. д., то тошноты вечером просто не избежать.
Наиболее популярная причина тошноты по вечерам — жизнь в режиме жесткого стресса и переутомления.
Эти факторы провоцируют повышение давления, что, в свою очередь, приводит к тошноте, слабости, утрате ориентации, холодному поту, головокружению, искрам и темноте в глазах.
Гипертоники чаще других ощущают вечернюю тошноту, поэтому если у вас имеется склонность к повышению артериального давления, лучше иметь в доме тонометр и лекарства, позволяющие привести вас в чувство.
Тошнота ночью может быть спровоцирована заметным перееданием накануне, особенно если вы позволили себе употребить большое количество жареных и жирных блюд.
Пищеварительная система попросту оказывается неготовой к переходу в чрезвычайный режим работы в то время, когда ей положено отдыхать, потому ваше тело просто стремиться избавиться от лишнего, провоцируя рвоту.
Это нормальная защитная реакция организма на переедание.
Частенько люди испытывают тошноту после обильных алкогольных возлияний, что естественно, поскольку для вашего тела алкогольные напитки являются самым настоящим ядом. Незначительное количество алкоголя печень нейтрализует за счет собственных ферментов, но и такая работа для нее очень тяжела.
Если же вы явно перебрали с горячительными напитками, то тело вновь включает защитную реакцию: вас тошнит ночью, если вы слишком много алкоголя употребили вечером.
Тошнота, спровоцированная физиологическими причинами, проявляется довольно редко и нейтрализуется, как только вы устраните непосредственную причину вашего помутнения. Именно возможность ликвидировать тошноту по ночам за счет купирования причин ее проявления и позволяет говорить о том, что патологий в вашем организме нет.
Причины патологического характера
Присутствует целый список весьма серьезных заболеваний, среди симптомов которых обозначается тошнота во время сна, а также после него. И все эти проблемы нуждаются в участии компетентного врача:
- Аутоимунные заболевания в том числе ВИЧ и СПИД. Иммунитет больного сильно угнетен, соответственно, организм с трудом может бороться с инфекциями. Даже попадание безобидного для здорового человека патогенного микроорганизма внутрь больного аутоиммунной болезнью организма, способно вызвать отравление, следствием которого является рвота.
- Болезни печени и желчевыводящих путей. Речь идет о холецистите, дискенезии, циррозе и прочих болячках. Тошнить пациента может как днем, так и ночью, но именно в вечернее время проблема будет более заметна, особенно на сытый желудок.
- Кишечные инфекции, колики, дисбактериоз. Все это мешает адекватному пищеварению, приводит к выбросу непереваренной еды обратно в пищевод, а также всасыванию вредных продуктов в кровь. Как следствие этого появляется тошнота.
- Онкология. Заболевания этой группы сами по себе ухудшают самочувствие человека, провоцируют снижение иммунитета и интоксикацию всего организма. Дело в том, что иммунные клетки интенсивно борются с раковыми и массово гибнут, а организм остается отравленным. Также огромное влияние на состояние человека могут оказывать химиотерапия и радиационные методы лечения.
- Травмы и заболевания головного мозга. Даже если вас настигло сотрясение мозга, вы почувствуете тошноту. Более серьезные проблемы провоцируют тошноту после сна, а также до него.
- Заболевания органов пищеварения в том числе желудка. При этом больной будет чувствовать боли в животе. Особенно заметно это проявляется, если больной ляжет спать на пустой или же нарушит диету, прописанную врачом для выздоровления.
- Болезни эндокринной системы. Гормоны, которые выделяет наша эндокринная система участвуют во множестве ключевых процессов, происходящих в нашем организме. Если наблюдается дисбаланс количества и соотношения тех или иных гормонов, то это отражается и на самочувствии. Например, могут начаться панические атаки, произойти резкий набор или сброс веса, больной обнаружит у себя головокружения, тошноту и прочие неприятные симптомы.
- Приступ аппендицита. При воспалении аппендикса больной чувствует резкие боли в животе, его тошнит, иногда до рвоты. Хронический аппендицит определяется тошнотой по ночам и ощущением постоянной тяжести в области правого бока.
- Употребление ряда лекарств. Некоторые препараты провоцируют тошноту, о таком побочном эффекте производители непременно пишут в инструкции. Речь идет о снотворных, успокоительных и прочих средствах.
Есть ряд факторов, провоцирующих тошноту только у женщин, что вполне понятно. Это беременность, месячные, проявления климакса. На ранних сроках беременности нередко возникает токсикоз, который вполне может объяснить, почему тошнит вечером. Но чаще беременные женщины мучаются от тошноты по утрам, впрочем, все это очень индивидуально.
Перед началом критических дней у женщин резко изменяется гормональный фон.
Именно это вызывает наступление месячных, а также множество неприятных симптомов, например, головокружения, тошноты, болей и спазмов, скачков давления, обмороков и т. д.
Современные дамы днем настолько заняты повседневными делами, что на свое состояние не особенно обращают внимания, зато вечером при расслаблении все неблагоприятные факторы становятся куда более заметны.
Беременность
Во время первого триместра вследствие токсикоза у беременных появляется тошнота. Большинство будущих мам испытывают ее по утрам, но в некоторых случаях она проявляется в течение дня, в том числе и вечером. Часто женщины жалуются, что их тошнит по ночам, во время сна, вследствие чего они не могут спать.
Во время беременности обостряется восприятие запахов, поэтому тошнота может быть реакцией на них.
Кроме того, будущие матери могут испытывать недомогание, если беременность первая, токсикоз проявляется по наследству, а также в ряде других случаев. Обращаться к врачам на данном этапе нет необходимости, состояние вскоре нормализуется самостоятельно.
Причины тошноты по вечерам у женщин во время беременности бывают и более серьезными:
- простуда;
- воспаления половых органов;
- патологии эндокринной системы;
- стрессы, переутомление.
В этих ситуациях необходима помощь специалиста.
Меры борьбы с вечерним токсикозом
Чтобы чувство дурноты не беспокоило женщину во время беременности, ей нельзя голодать. Каждая трапеза должна быть полноценной.
Будущей матери рекомендуется пить кислые морсы и соки. Это положительно отразится на здоровье будущего ребёнка.
Также во время беременности нужно есть много фруктов. Какие фрукты рекомендуется есть будущей матери?
- Зелёные яблоки.
- Грейпфруты.
- Смородину.
- Бруснику.
- Киви и т. д.
В вечернее время суток рекомендуется отказаться от приёма пищи. Почему? Если беременная девушка плотно поест на ночь, она обязательно столкнётся с проблемой плохого самочувствия утром.
После пробуждения у неё может закружиться голова и появиться шум в ушах. В данном случае, токсикоз может привести к рвоте.
Во время данного недуга важно не допустить обезвоживание организма. Профилактикой обезвоживания должно стать обильное питьё. Девушка «в положении» должна пить много минеральной воды.
Поддержание водного баланса в организме поможет не допустить пересыхания кожных покровов, сухости волос и появления бледного оттенка кожи.
Также будущей матери стоит заботиться о своей физической форме. Умеренные физические нагрузки считаются хорошей профилактикой вечерней тошноты.
Никто не говорит о том, что беременная женщина должна бежать кросс. Ей рекомендуется заниматься йогой, плаваньем или гимнастикой для беременных.
Тошнота – это довольно неприятный недуг, который является симптомом хронической или ситуативно возникшей болезни. В большинстве случаев её появлению предшествует пищевое отравление или алкогольная интоксикация.
Если тошнота возникает утром и вечером систематически, человеку стоит обратить внимание на своё здоровье, ведь причины данного явления могут крыться в нарушении нормального функционирования его организма.
При тошноте неприятные ощущения возникают в верхней части желудка и в шее, именно там находится точка желудочной проекции. Почему возникает данное явление?
Причины возникновения этого недуга связаны, во-первых, со снижением тонуса желудочной стенки, а во-вторых, с замедлением процесса желудочной перистальтики.
Современная медицина диагностирует причины возникновения тошноты, связывая их с рядом заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Тошнота у детей ночью
Существует ряд причин тошноты по вечерам у детей. Это укачивание, отравление, ОРВИ. Если у малыша инфекционное заболевание, у него пропадает аппетит, поднимается высокая температура, появляется рвота и болезненные ощущения в животе.
Во время приступов рвоты родителям не нужно паниковать, это состояние передается малышу. Спящего ребенка нельзя оставлять в одиночестве, чтобы он не захлебнулся. Во время приступов следует наклонить его вперед, придерживая руками туловище и лоб, чтобы помочь избавиться от рвотных масс. После необходимо ополоснуть рот, чтобы кислота не разъела зубную эмаль, а затем дать малышу небольшое количество воды для питья.
Вечерний токсикоз
Данное явление может возникать у женщин разных возрастов. Тошнота по утрам – это абсолютно нормальное явление, с которым сталкивается любая девушка при беременности.
Обычно, будущих матерей тошнит на ранних сроках, а точнее в первом триместре беременности.
Рекомендуем прочесть: Простамол уно инструкция по применению, противопоказания, побочные эффекты, отзывы
Что касается вечернего недуга, то его могут провоцировать многие факторы. Одним из наиболее распространённых факторов, которые провоцируют чувство дурноты по вечерам, является стресс.
Почему на нервной почве на ранних сроках беременности у девушки возникает тошнота? Дело в том, что длительные психоэмоциональные потрясения негативно влияют на функционирование желудочно-кишечного тракта.
Если девушка долго переживает по какому-то поводу, её может тошнить даже по вечерам.
Лечение
В случае если тошнит по утрам или под вечер, ослабить или вовсе устранить неприятные ощущения помогут мятные конфеты, Валидол, сухие крекеры, сухари, а также жидкость в большом количестве. Это может быть вода, имбирный или мятный лимонад, чай из гвоздики. Эффективен нашатырный спирт, пузырек с этой жидкостью нужно поднести к носу и глубоко вдохнуть.
Помочь при тошноте может правильное дыхание. Нужно глубоко вдохнуть через нос, затем ровно выдохнуть воздух. Повторить процедуру несколько раз.
Прием лекарственных препаратов для избавления от неприятного самочувствия рекомендован только по назначению врача. В зависимости от вида заболевания хорошо справляются с тошнотой Аллохол, Холензим, Силимар, Танацехол, Холосас.
Если человека тошнит, можно победить дискомфорт народными средствами. Это различные отвары, например, имбирный, из плодов шиповника или из крапивы и молока и сборы трав (ромашка, шалфей и розмарин).
Как правильно питаться
Постоянная тошнота по ночам без температуры связана с неправильным питанием. Нужно пересмотреть свой ежедневный рацион. Главное, не передать на ночь. Чтобы пища комом не лежала в желудке, нужно тщательно пережевывать ее. Не стоит ложиться спать сразу после еды.
Больше надо употреблять растительных белков, как-то морские водоросли, гречневую и овсяную кашу. Женщинам в климактерическом периоде надо не есть после 18 часов вечера. За 2 часа до сна можно съесть банан или выпить стакан кефира. Нужно избегать продуктов из высокосортной муки, сахара, насыщенных жиров.
Приближение приступа мигрени с тошнотой и головными болями можно остановить, питаясь цельнозерными продуктами, яичными желтками, шпинатом и постным мясом. Есть при этом надо понемногу.
Защита от стресса состоит в расслаблении во время еды. Нужно больше включать продуктов с богатым содержанием витаминов А, С, Е, кальция, магния, селена. А вот потребление кофеина и алкоголя следует сократить.
Тошнота по ночам и вечером возникает у некоторых редко, только при неправильном питании. Регулярное появление дурноты связано с рядом серьезных заболеваний. Такой симптом нельзя игнорировать, а следует срочно обратиться за квалифицированной помощью.
Питание
Чтобы избавиться от тошноты вечером после еды, нужно наладить правильное питание: отказаться от острых, копченых, жареных блюд, а также от таких лакомств, как чипсы, фастфуд, колбаса. В пищу можно употреблять нежирную рыбу и мясо, супы, кукурузную, рисовую и пшенную каши, картофель.
Чувство тошноты у женщины появляется из-за недостатка глюкозы в крови, если она голодна. Требуется что-нибудь съесть, и дискомфорт пропадет.
Следует питаться часто, но небольшими порциями. Не стоит употреблять продукты, от которых подташнивает, даже если они полезны для здоровья.
Не нужно пить во время принятия пищи. Жидкость можно употреблять за полчаса до еды или спустя час после нее.
В большинстве случаев тошнота является симптомом какого-либо заболевания. Чтобы узнать причину ее появления, нужно пройти медицинское обследование.
Типы тошноты
Кроме причин, которые были описаны выше, существует еще классификация тошноты. Она подразделяется на следующие типы:
- Мозговая. Возникает по причине различных нарушений головного мозга. Это могут быть заболевания атеросклерозом, гипертонической болезнью, недоброкачественными образованиями в головном мозге. В большинстве случаев этому сопутствуют такие проявления, как повышение внутричерепного и артериального давления.
- Токсическая. Данная тошнота появляется вследствие отравления пациента различными недоброкачественными продуктами питания или в результате проникновения эндогенных ядов в организм.
- Обменная. Причиной ее служит в большинстве случаев несбалансированное питание, применение пациентом голодных диет, а также вследствие гиповитаминоза и диабета и других нарушений процесса обмена веществ.
- Вестибулярная. Характеризуется как следствие проявления различных неврозов. Данный тип тошноты обычно присущ беременным женщинам, а также в период климакса.
- Рефлекторная. Появляется по причине развития воспалительных процессов в желудочно-кишечном тракте, а также как следствие активного рецепторного раздражения. Характеризуется регулярным появлением после принятия пищи, а также употребления пациентом отдельных продуктов питания.
Заболевания пищеварительной системы
Тошнота – один из самых частых симптомов хронического гастрита или гастроэнтерита, язвенной процессов кишечника и желудка, синдрома мальсорбции (нарушение всасывания), желчекаменной болезни и других воспалительных заболеваний брюшной полости.
Гастрит и гастроэнтерит – это воспалительный процесс, который располагается соответственно в слизистой оболочке желудка и кишечника. Причинами этого заболевания может быть определенная генетическая предрасположенность, нервное перенапряжение, нерегулярные и несбалансированные приемы пищи. Тошнота по вечерам причина в том, что человек не соблюдает режим питания и происходят большие перерывы между приемами пищи. Пациента могут также беспокоить боль в верхней части живота, которая проходит после приема пищи. Однако, чаще симптомы гастрита и гастроэнтерита связаны с приемом определенной пищи (излишне кислой, соленой или острой). Гастрит часто предшествует развитию значительно более серьезных заболеваний, таких как язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
Панкреатит – потенциально очень опасное для человека состояние, которое развивается вследствие воспалительно-дистрофических процессов в поджелудочной железе. В начале болезни наблюдается тошнота, которая иногда заканчивается повторной рвотой. Однако, ведущий симптом этого состояния – сильнейшая опоясывающая боль в верхней части живота.
Рекомендуем прочесть: Передозировка парацетамолом: симптомы и последствия у детей и взрослых
Дискинезия желчных путей – распространенная патология, более характерная для детей, подростков и лиц молодого возраста. Состояние обусловлено изменением нормальной моторики желчного пузыря и, следовательно, затруднением естественного оттока желчи. Кроме тошноты при дискинезии наблюдается отрыжка, горечь во рту и тупая боль в правой половине верхней части живота. Для того, чтобы человека не тревожила тошнота по вечерам необходимо придерживаться диеты, которая нормализует моторику желчевыводящих путей. Пищевой рацион такого пациента должен содержать большое количество белков и углеводов, а жиры – в ограниченном количестве. Жареные блюда желательно заменить вареными или запеченными.
Пищевая токсикоинфекция – острая инфекционная патология, обусловленная употреблением недоброкачественной пищи, загрязненной воды, контактом с больным человеком или просто грязными руками. В легких случаях человека беспокоит мучительная тошнота без других симптомов (повышение температуры, слабость, боли в животе, жидкий стул с примесью крови и слизи). В таком случае достаточно не принимать пищу, пить негазированную воду маленькими глотками – возможно, тошнота пройдет сама собой. Если этого не происходит, а наоборот появляются другие признаки инфекционного процесса – необходима срочная госпитализация.
Так называемый «острый живот» — комплекс воспалительных заболеваний органов брюшной полости, а именно острый аппендицит, холецистит, инвагинация кишечника и другие. Тошнота перед сном может быть предвестником этих серьезных хирургических ситуаций и требует наблюдения в динамике.
Коррекция питания
При наличии рвоты обязательно употреблять много жидкости в виде негазированной минеральной воды, соков, бульона, чая.
Из рациона стоит исключить следующие продукты:
Колбасы, фастфуд, чипсы, и другие «вредные вкусности». Молоко и жирные молочные продукты. Консервированные рыбные продукты. Жирное мясо. Продукты со специфическим вкусом и запахом.
При тошноте рекомендуется принимать:
Нежирное мясо рыбы и курицы. Крекеры, сухарики. Желе и супы на основе прозрачных бульонов. Каши: ячневую, кукурузную, манную, пшенную. Вермишель, рис, картофель. Бананы, имбирь, лимон.
Более подробно ознакомиться с данным симптомом и его причинами можно посмотрев это видео
Что делать
В первом триместре у женщин допустимо лёгкое недомогание, лечение не требуется. Состояние улучшится, если:
- Употреблять пищу часто, малыми порциями.
- Включить в рацион имбирь.
- Пить часто, малыми порциями, избегая обезвоживания (два литра в день).
- Делать массаж запястья.
- Отдыхать. Усталость при беременности проявляется тошнотой.
- Принимать препараты на растительной основе (после врачебной консультации!).
Такое состояние на ранних сроках не стоит недооценивать: на фоне токсикоза проходят воспалительные процессы. Срочно обратитесь к врачу, если:
- Моча тёмная, беременная не мочилась более восьми часов.
- Боли в желудке.
- Высокая температура.
- Болезненное мочеиспускание.
- Головная боль.
- Жёлтая кожа.
