Тошнота по вечерам, почему тошнит вечером, на ночь, причины и лечение

Тошнота является симптомом основного состояния. Это также может быть побочным эффектом некоторых лекарств. Люди с постоянной тошнотой должны поговорить со своим врачом, чтобы определить причину.

В этой статье мы рассмотрим некоторые распространенные причины, методы лечения и домашние средства от постоянной тошноты.

Механизмы появления

Тошнота проявляется неприятным ощущением в глотке или эпигастральной области, предшествуя рвоте. При этом снижается тонус желудка, значительно замедляется или совсем останавливается перистальтика кишечника. Но в проксимальных отделах тощей и 12-перстной кишки тонус растет, забрасывая их содержимое в желудок.

В время вдоха при закрытом рте дыхательная мускулатура диафрагмы судорожно сокращается, а во время выдоха – передняя брюшная стенка.

Одновременно в антральном отделе желудка тонус растет, но снижается в кардиальном отделе.

Частое явление при тошноте – симптомы нарушений вегетативной активности – бледность кожи, нарушенный сон, повышенное пото- и слюноотделение, в отдельных случаях проявляется тахикардия.

Тошнит от запахов

Непереносимость запахов – не самое приятное явление. Если оно возникло, то необходимо определить, какие ароматы вызывают такую реакцию. Это может быть конкретный запах или же все резкие. Организм имеет свойство самосохранения, и то, почему подташнивает, объясняется просто – это защитная реакция на продукты, которые не подходят или противопоказаны человеку.

Если тошнит от запахов – причины такие:

• частые курение или вдыхание табачного дыма, отторжение запаха кофе;
• вдыхание вредных, токсических веществ;
• аллергия на определенные вещества;
• в случаях отравления продуктами ранее;
• при токсикозе.

Как бороться с вечерней тошнотой?

Любое лечение тошноты и рвотных позывов (особенно если подобные симптомы появляются постоянно) следует начинать с визита к специалисту, то есть к гастроэнтерологу.

Это обусловлено тем, что такие симптомы присущи разным заболеваниям ЖКТ, большинство из которых требует лечения на ранних стадиях.

Очень часто тошноте и рвоте по вечерам подвержены дети. И если появлениями подобных симптомов у взрослых можно пренебречь (особенно если случай единичный), то у детей вместе с рвотными массами выходит огромное количество минеральных веществ и происходит обезвоживание организма.

Если проблема не является регулярной, а тошнота появляется время от времени, с ней можно бороться народными средствами.

Облегчить этот симптом, появляющийся нерегулярно, можно следующими напитками:

горячим чаем на травах (мята и мелисса);соком лимона, смешанным с водой (после его приема желательно выпить раствор соды: 1 чайная ложка на 250 миллилитров воды);соком, изготовленным из калины, черники, корня сельдерея, ревеня и клюквы;капустным рассолом;отваром вахты трехлистной, для приготовления которого нужно использовать 3 чайные ложки сушеного растения и 500 миллилитров кипятка;раствором крахмала, обволакивающим слизистую оболочку, что способствует предохранению ее от раздражения.

Нередко причиной тошноты по вечерам или в любое другое время может быть алкогольное отравление, бороться с которым можно народными средствами.

Эти методы, кроме устранения тошноты, способствуют отрезвлению:

10 капель нашатырного спирта, смешанные со 100 миллилитрами воды;чайная ложка яблочного уксуса, разведенного 120 – 150 миллилитрами воды;яичные белки.

Говоря о народных способах борьбы с тошнотой, обязательно следует вспомнить самый популярный настой, состоящий из следующих компонентов: корня аира болотного, плодов кориандра, цветов песчаного тмина, шиповника, валерианы лекарственной и душицы.

Все перечисленные растения необходимо взять в равных пропорциях и залить кипятком из расчета 250 миллилитров воды на 1 столовую ложку сбора. Перед применением настой следует процедить.

Если тошнота проявляется в легкой форме, то ее можно заесть или пососать леденец.

Из вышесказанного можно сделать следующие выводы: во-первых, вечерняя тошнота может быть причиной многих заболеваний, поэтому бороться необходимо не с ней, а с ее первопричиной.

Во-вторых, не нужно заниматься самолечением, если тошнит регулярно – в подобной ситуации лучше обратиться за помощью к специалисту.

Тошнота по вечерам или ночью? Основанием для этого может быть множество самых разных ситуаций: болезни желудка и кишечника, сердца и сосудов, эндокринных желез, нервной системы, первый триместр беременности. Необходимо различать ситуации, когда нужна квалифицированная помощь специалиста или можно иногда обойтись своими силами и средствами.

Тошнота – крайне неприятное ощущение в области шеи и в верхней части живота (то есть там, где желудок проецируется на переднюю стенку живота, прямо под грудиной), которое предшествует рвоте. Снижение мышечного тонуса желудочной стенки, а также замедление перистальтических процессов наблюдается при тошноте.

Почему же человека беспокоит тошнота в вечером или даже ночью? Чаще всего тошнота взаимосвязана с приемом пищи и преследует человека днем. Тошнота по вечерам – достаточно редкий момент и, поэтому, обязательно обращает на себя внимание. Иногда можно обойтись приемами самопомощи, иногда этот симптом заставляет обратиться за помощью к врачу узкого профиля: гастроэнтерологу, эндокринологу, кардиологу, неврологу.

Артериальная гипертензия

В последнее время повышенное давление все чаще диагностируют у молодых мужчин. Чаще всего это касается тех, чья работа связана с интенсивными физическими или умственными нагрузками. Малоподвижный способ жизни, курение, алкоголизм, неправильное питание – все это также повышает риски возникновения артериальной гипертензии.

Симптомы гипертонии у мужчин имеют ряд своих особенностей:

• давящие или колющие боли в сердце, которые не снимаются Нитроглицерином;
• давящие боли в затылочной области, которые усиливаются при наклонах и поворотах;
• отек лица и ног;
• ухудшение зрения, мелькание черных точек;
• одышка, которая появляется даже в состоянии покоя;
• озноб;
• гиперемия лица;
• шум в ушах;
• обильное потоотделение;
• дрожь в руках и ногах;
• беспокойство, страх.

Борьба с гипертонией включает в себя медикаментозную терапию, диетическое питание, а также соблюдение правильного режима работы и отдыха.

Заболевания пищеварительной системы

Тошнота – один из самых частых симптомов хронического гастрита или гастроэнтерита, язвенной процессов кишечника и желудка, синдрома мальсорбции (нарушение всасывания), желчекаменной болезни и других воспалительных заболеваний брюшной полости.

Гастрит и гастроэнтерит – это воспалительный процесс, который располагается соответственно в слизистой оболочке желудка и кишечника. Причинами этого заболевания может быть определенная генетическая предрасположенность, нервное перенапряжение, нерегулярные и несбалансированные приемы пищи. Тошнота по вечерам причина в том, что человек не соблюдает режим питания и происходят большие перерывы между приемами пищи. Пациента могут также беспокоить боль в верхней части живота, которая проходит после приема пищи. Однако, чаще симптомы гастрита и гастроэнтерита связаны с приемом определенной пищи (излишне кислой, соленой или острой). Гастрит часто предшествует развитию значительно более серьезных заболеваний, таких как язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

Панкреатит – потенциально очень опасное для человека состояние, которое развивается вследствие воспалительно-дистрофических процессов в поджелудочной железе. В начале болезни наблюдается тошнота, которая иногда заканчивается повторной рвотой. Однако, ведущий симптом этого состояния – сильнейшая опоясывающая боль в верхней части живота.

Рекомендуем прочесть: Когда приходится принимать Фурагин при беременности? Можно ли принимать Фурамаг при беременности на ранних и поздних сроках. Фурамаг при беременности: инструкция

Дискинезия желчных путей – распространенная патология, более характерная для детей, подростков и лиц молодого возраста. Состояние обусловлено изменением нормальной моторики желчного пузыря и, следовательно, затруднением естественного оттока желчи. Кроме тошноты при дискинезии наблюдается отрыжка, горечь во рту и тупая боль в правой половине верхней части живота. Для того, чтобы человека не тревожила тошнота по вечерам необходимо придерживаться диеты, которая нормализует моторику желчевыводящих путей. Пищевой рацион такого пациента должен содержать большое количество белков и углеводов, а жиры – в ограниченном количестве. Жареные блюда желательно заменить вареными или запеченными.

Пищевая токсикоинфекция – острая инфекционная патология, обусловленная употреблением недоброкачественной пищи, загрязненной воды, контактом с больным человеком или просто грязными руками. В легких случаях человека беспокоит мучительная тошнота без других симптомов (повышение температуры, слабость, боли в животе, жидкий стул с примесью крови и слизи). В таком случае достаточно не принимать пищу, пить негазированную воду маленькими глотками – возможно, тошнота пройдет сама собой. Если этого не происходит, а наоборот появляются другие признаки инфекционного процесса – необходима срочная госпитализация.

Так называемый «острый живот» — комплекс воспалительных заболеваний органов брюшной полости, а именно острый аппендицит, холецистит, инвагинация кишечника и другие. Тошнота перед сном может быть предвестником этих серьезных хирургических ситуаций и требует наблюдения в динамике.

Коррекция питания

При наличии рвоты обязательно употреблять много жидкости в виде негазированной минеральной воды, соков, бульона, чая.

Из рациона стоит исключить следующие продукты:

Колбасы, фастфуд, чипсы, и другие «вредные вкусности». Молоко и жирные молочные продукты. Консервированные рыбные продукты. Жирное мясо. Продукты со специфическим вкусом и запахом.

При тошноте рекомендуется принимать:

Нежирное мясо рыбы и курицы. Крекеры, сухарики. Желе и супы на основе прозрачных бульонов. Каши: ячневую, кукурузную, манную, пшенную. Вермишель, рис, картофель. Бананы, имбирь, лимон.

Более подробно ознакомиться с данным симптомом и его причинами можно посмотрев это видео

Что делать

В первом триместре у женщин допустимо лёгкое недомогание, лечение не требуется. Состояние улучшится, если:

• Употреблять пищу часто, малыми порциями.
• Включить в рацион имбирь.
• Пить часто, малыми порциями, избегая обезвоживания (два литра в день).
• Делать массаж запястья.
• Отдыхать. Усталость при беременности проявляется тошнотой.
• Принимать препараты на растительной основе (после врачебной консультации!).

Такое состояние на ранних сроках не стоит недооценивать: на фоне токсикоза проходят воспалительные процессы. Срочно обратитесь к врачу, если:

• Моча тёмная, беременная не мочилась более восьми часов.
• Боли в желудке.
• Высокая температура.
• Болезненное мочеиспускание.
• Головная боль.
• Жёлтая кожа.

Диагностика при тошноте

Чем раньше будет определена проблема и ее причина, тем раньше можно будет говорить о выздоровлении. Первое, что в данном случае делает врач – проводит анализ анамнеза жизни и болезни.

Важную роль в установлении диагноза и дальнейшем лечении играют такие факторы, как первое проявление тошноты, периодичность ее проявления и ее характер, имеющиеся и перенесенные ранее заболевания.

Основные лабораторные методы исследования в этом случае будут такими:

• общий анализ крови и ее биохимический анализ;
• анализ каловых масс с целью определения скрытой крови, остриц, аскарид и других микроорганизмов;
• копрограмма;
• Часто применяются инструментальные методики обследования, такие как ультразвуковое обследование органов брюшной полости, эзофагонастродуоденоскопия, рентген желудка, колоноскопия, компьютерная томография.

Тошнит по вечерам, какие могут быть причины

Дискинезия желчного пузыря, как причина, из-за чего тошнит вечером

Тошнота при дискинезии желчного пузыря способна беспокоить человека только во второй половине дня, ближе к вечеру. Иногда, такие симптомы, когда тошнит и мутит после еды, при дискинезии желчного пузыря, могут появиться и поздно вечером. Для облегчения проявлений заболевания путем устранения тошноты, следует предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Больным обычно приписывают специальную диету, направленную на нормализацию работы желчевыводящих путей. Рацион пациента максимально заполняется белковой и углеводной пищей, тогда как жиры практически полностью исключаются. Употребление жаренных и острых блюд в период лечения противопоказано.

Что делать, если рвота у всей семьи по очереди

При повторяющихся приступах рвоты, которые проявляются у всех членов семьи по очереди или одновременно, рационально заподозрить ротавирусную инфекцию. Симптомы тошнота, боль в эпигастральной или нижней части живота, зябкость, частый понос. Температура может оставаться на нормальном уровне.

Больному необходима медицинская помощь.

Жаропонижающее лекарство при кишечном гриппе показано только при переходе температуры за пределы 39 градусов. Препарат для лечения прописывает врач после выявления природы происхождения возбудителя. Антибиотики бессильны и часто опасны.

Для улучшения работы пищеварительного тракта, восстановления поврежденных слизистых рекомендуются сорбенты Активированный уголь, Смекта и пробиотики Линекс, Аципол, Бифидумбактерин.

Важно соблюдать щадящую диету без сладостей, соленого, молочного.

Возможные причины тошноты в вечернее время

Причины тошноты по вечерам нужно искать в различных расстройствах работы органов пищеварения, последствиях пищевых отравлений, в интоксикациях вследствие воздействия химических факторов, в особых состояниях организма.

1 гастрита, гастроэнтерита, характеризующихся воспалением слизистой;

2 гастроэзофагеального рефлюкса, когда часть желудочного содержимого попадает обратно в пищевод;

3 холецистите и дискинезии желчевыводящих путей, при которых воспаляются ткани желчного пузыря, происходит застой концентрированной желчи;

4 остром и хроническом панкреатите;

5 кишечной непроходимости, аппендиците, иных острых состояниях;

6 поражениях органов ЖКТ вследствие кишечных инфекций.

7 Последствием пищевого отравления, вызванного употреблением несвежего продукта днем, часто становится состояние, когда беспокоит изжога и тошнит вечером. Помимо этого, болит живот, может появиться понос и повыситься температура.

8 При дискинезиях, когда нарушения касаются двигательных функций органов пищеварения, затрудняющих продвижение пищевого содержимого, часто мутит с вечера и начинается тошнота.

9 Если женщину перед сном часто тошнит, это может быть одним из признаков наступления беременности. Неприятные ощущения наблюдаются в начале беременности, сопутствуют течению всего первого триместра, у некоторых женщин продолжаются весь срок вынашивания малыша. Тошнота по вечерам на ранних сроках беременности является ярким проявлением токсикоза.

10 Когда часто тошнит вечером в течение курса лечения медикаментами, это может говорить о побочном действии конкретного лекарства. Следует сообщить об этом лечащему врачу, который подберет альтернативный препарат. Нужно также четко соблюдать предписания относительно дозировки, иначе превышение дозы может привести к нежелательным последствиям, в том числе к регулярным приступам тошноты.

Если пациент страдает хроническими патологиями, терапевт, гастроэнтеролог и другие узкие специалисты помогут прояснить, почему тошнит вечером после приема пищи или в других ситуациях.

1 Если затошнило вечером после еды, это реакция организма на переедание. Стоит пересмотреть режим питания, и свести употребление пищи вечером к минимуму.

2 Пациенты с диагнозом «сахарный диабет», знают, почему начинает тошнить поздно вечером. Если они не придерживаются диеты в течение дня, к вечеру может сильно повыситься уровень сахара в крови, а высокий гликемический статус провоцирует тошноту.

3 У некоторых женщин четко проявляются признаки ПМС, их беспокоит тошнота по вечерам до задержки месячных.

4 Определить причины, если тошнота утром и вечером появляется регулярно, помогает отслеживание уровня артериального давления. Его нестабильные показатели свидетельствуют о проблемах сердечно-сосудистой системы.

5 От пациентов после травмы головы нередко можно услышать жалобу «ночью просыпаюсь от тошноты». В таких случаях обязательна консультация невропатолога.

6 Помощь эндокринолога понадобится, если есть подозрения на отклонения в работе щитовидной железы. Коварность гипотиреоза кроется в нарушении общего метаболизма, что проявляется упадком сил, головокружением, тошнотой, расстройством работы кишечника.

Недуг часто появляется из-за отравления: в этом случае он указывает на нарушение функционирования пищеварительной системы. Помимо отравления, симптом может возникать на фоне гастрита, язвы желудка, заболеваний желчного пузыря. При этих недугах ощущаются боли в животе, периодически появляется головокружение.

Отравление приводит к рвоте. При интоксикации организма тошнота возникает в разное время суток. На самом деле, отравление является распространенным недугом и очень часто приводит к ухудшению общего самочувствия. Интоксикация может случиться из-за того, что человек употребил слишком много вредных несочетаемых продуктов.

Если вы уверены, что симптом вызван отравлением, не нужно задерживать рвоту. Организм должен очиститься от вредных веществ. Выпейте 3 стакана воды и вызовите рвоту: только так вы сможете облегчить общее самочувствие. Если произошла сильная интоксикация организма, понадобится профессиональное лечение. В дополнении к нему можно использовать народные средства (с разрешения врача):

• Купите в магазине 1 л сливок: проследите за тем, чтобы они были свежими! Возьмите 6 больших ложек ромашки и сделайте смесь. Ее нужно кипятить около 7 минут, затем выдержать 30 минут. Лекарство принимается по одному стакану 3 раза в день.
• Очистить организм и избавиться от тошноты можно с помощью ягодного настоя. Возьмите 150 г клюквы и 200 г брусники. Ягоды растираются, затем заливаются кипятком, достаточно одного стакана. Лекарство настаивается 2 часа, затем принимается по 50 мл 5 раз в день. Это средство очень эффективно при отравлении газом.
• Возьмите 4-5 ложек полевого хвоща и 4 больших ложки грецкого ореха. На полтора литра крутого кипятка требуется 2 больших ложки такой смеси. Средство настаивается полчаса, приминается по 5 раз в день в количестве 150 мл.

Отметим, что тошнота может указывать на дискинезию: в этом случае симптом проявляется вечером. Чтобы облегчить общее самочувствие, больному нужно следовать рекомендациям врача. Важно соблюдать диету: она поможет восстановить функционирование желудка и желчных путей. Диета должна содержать достаточное количество белков и углеводов.

Причины

Причины детской продолжительной рвоты:

• Вирусная, бактериальная инфекция. Если в желудок ребёнка попал вредоносный микроорганизм, малыш теряет аппетит, чувствует боль в животе, температура поднимается до 39 градусов и выше. Рвота обычно останавливается в течение 12-24 часов.
• Симптом респираторной инфекции.
• Укачивание. Дети склонны к укачиванию, если сидят на заднем сиденье.
• Отравление. Дошкольника может рвать, если проглотил токсическое вещество, растение, лекарство, химикат.

Беременность – это наиболее распространенная причина этого симптома. Пациентку или донимает утренний дискомфорт, или преследует упорная тошнота перед сном, а именно на самых ранних сроках беременности. Связано это как с эндокринными и иммунологическими изменениями женского организма, так и с нарастающими физическими, так и моральными нагрузками.

Тошнота при простуде и гриппе

Если начинает тошнить к вечеру, причиной может быть простуда и последующая интоксикация. Мучают головные боли, состояние становится ослабленным. Для избавления от дискомфорта нужно устранить последствия отравления токсинами и обеспечить обильное питье.

Болезнь органов пищеварительной системы

Подташнивание в вечернее время с возможной последующей рвотой сигнализирует о заболеваниях органов пищеварительной системы. Это может быть гастрит, язва, панкреатит, кишечная непроходимость, аппендицит.

Аппендицит

Помимо тошноты в вечернее время, приступ аппендицита сопровождается рвотой, повышением температуры, болью в верхней части живота, постепенно смещающейся в правый бок. При малейших подозрениях на этот процесс нужно срочно обратиться к врачам.

Рекомендуем прочесть: Эрозивный эзофагит: причины, симптомы, диагностика и лечение

Инсульт. Признаки и симптомы

Очень опасной причиной головокружений может быть инсульт – мозговое кровоизлияние. Основной симптом, определяющий инсульт – сильная боль в месте, где произошел разрыв сосуда. К этому симптому присоединятся потемнение в глазах, нарушение координации, речи и зрения, так же возможен обморок. Основной особенностью, которая почти безошибочно указывает, на инсульт есть онемение конечностей половины тела, противоположной той, где произошло поражение полушария мозга.

Высокое давление часто может провоцировать инсульт. Если сосуд под влиянием высокого давления лопается, происходит кровоизлияние в ткани мозга и это блокирует его нормальную функциональность. Но существует и другой сценарий развития патологии, когда повышение давление может спровоцировать закупорку сосудов, что остановит кровоток. В этом случае происходит ишемическое поражение мозга.

Инсульт имеет характерные симптомы:

• крутится голова, тошнит, ощущается слабость;

• сильно искажается речь;

• болит и голова;

• рвота.

Голова может кружиться во многих случаях, поэтому следует внимательно прислушиваться к организму и обращаться к врачу, дабы не потерять драгоценное время, тем более, если общую слабость сопровождает тошнота.

Инсульт – это очень серьёзно, и благоприятность исхода напрямую зависит от времени.

Лечение

В случае если тошнит по утрам или под вечер, ослабить или вовсе устранить неприятные ощущения помогут мятные конфеты, Валидол, сухие крекеры, сухари, а также жидкость в большом количестве. Это может быть вода, имбирный или мятный лимонад, чай из гвоздики. Эффективен нашатырный спирт, пузырек с этой жидкостью нужно поднести к носу и глубоко вдохнуть.

Помочь при тошноте может правильное дыхание. Нужно глубоко вдохнуть через нос, затем ровно выдохнуть воздух. Повторить процедуру несколько раз.

Прием лекарственных препаратов для избавления от неприятного самочувствия рекомендован только по назначению врача. В зависимости от вида заболевания хорошо справляются с тошнотой Аллохол, Холензим, Силимар, Танацехол, Холосас.

Если человека тошнит, можно победить дискомфорт народными средствами. Это различные отвары, например, имбирный, из плодов шиповника или из крапивы и молока и сборы трав (ромашка, шалфей и розмарин).

В случае если тошнит по утрам или под вечер, ослабить или вовсе устранить неприятные ощущения помогут мятные конфеты, Валидол, сухие крекеры, сухари, а также жидкость в большом количестве. Это может быть вода, имбирный или мятный лимонад, чай из гвоздики. Эффективен нашатырный спирт, пузырек с этой жидкостью нужно поднести к носу и глубоко вдохнуть.

Причины рвоты с сопутствующей симптоматикой

У пожилых людей отмечается замедление естественных физиологических процессов организма. В отношении пищеварительного тракта это проявляется уменьшением выработки ферментов и снижением гидролиза питательных веществ.

С поносом

К пожилому возрасту из-за потери зубов ухудшается пережевывание пищи. Уменьшение количества вкусовых луковиц на языке ухудшает чувствительность к вкусу, особенно сладкому. Снижается выработка слюны, что отражается сухостью во рту. Из-за слабости мышц нарушается процесс глотания. Эти изменения приводят к расстройству работы органов пищеварения, что может проявляться тошнотой, диареей, иногда – температурой. Неприятные симптомы могут возникать после длительного приема лекарственных препаратов, особенно антибиотиков, употребления продуктов, чаще сладостей, в других ситуациях.

Если понос и тошнота сохраняются длительно, то причины в заболеваниях. К таким патологиям относятся:

• болезнь Крона;
• язвенный или псевдомембранозный колит;
• панкреатит;
• холецистит.

Поносом с рвотой могут проявляться также болезни эндокринной системы, например, сахарный диабет или болезнь Аддисона. Такие симптомы могут говорить об онкологических патологиях.

Лечение, что делать, как правильно лечить тошноту по вечерам

После установления диагноза лечение ощущения тошноты в вечернее время проводится консервативными методами. Подбирают курс эффективных лекарственных средств, способных справиться с выявленной патологией. Немаловажным аспектом лечебного процесса является соблюдение диеты, если нарушены функции пищеварения. В отдельных случаях прибегают к оперативному вмешательству, например, при сильном воспалении желчного пузыря и наличии в нем больших конкрементов, рекомендуют провести холецистэктомию. Состояние кишечной непроходимости требует безотлагательной хирургической помощи.

Вечерний токсикоз

Данное явление может возникать у женщин разных возрастов. Тошнота по утрам – это абсолютно нормальное явление, с которым сталкивается любая девушка при беременности.

Обычно, будущих матерей тошнит на ранних сроках, а точнее в первом триместре беременности.

Рекомендуем прочесть: Витамин B7 Биотин, витамин Н, коэнзим R — влияние на организм, польза и вред, описание — www.calorizator.ru

Что касается вечернего недуга, то его могут провоцировать многие факторы. Одним из наиболее распространённых факторов, которые провоцируют чувство дурноты по вечерам, является стресс.

Почему на нервной почве на ранних сроках беременности у девушки возникает тошнота? Дело в том, что длительные психоэмоциональные потрясения негативно влияют на функционирование желудочно-кишечного тракта.

Если девушка долго переживает по какому-то поводу, её может тошнить даже по вечерам.

Какие еще могут быть причины тошноты по вечерам

У здорового человека тошнотворное чувство, появляющееся в конце дня, может вызываться банальным перееданием. Особенно это касается случаев, когда человек едст много жирной, тяжелой пищи. Желудок не справляется с возложенной на него нагрузкой, из-за чего возникает тошнота или даже рвота, если пища не будет переварена до конца. Человеку, ставшему заложником такого состояния, рекомендуется занять горизонтальное положение и не выполнять активных физических действий. В таких условиях желудок не будет подвергаться дополнительным раздражителям и получит дополнительные шансы на переработку загруженной в него пищи.

Профилактика тошноты

Если вы знаете, что тошноту у вас провоцируют поездки в транспорте или морская болезнь, то, отправляясь в дорогу, всегда принимайте средства, борющиеся с укачиванием. Чтобы предотвратить тошноту, старайтесь не переедать, и есть правильную пищу, минимально находиться в душных и прокуренных помещениях, не злоупотреблять алкоголем и медикаментами.

Если же тошнота носит регулярный характер и не проходит в течение долгого времени, обращайтесь к медицинскому специалисту.