Изжога: почему возникает и как от нее избавится?

Причины изжоги

Изжога появляется периодически, как правило, примерно через час после еды. Чаще всего ее появление может вызвать обильная или острая пища. В некоторых случаях изжога возникает во время физической нагрузки, в горизонтальном положении или при наклоне тела вперед.

Приступы изжоги могут быть очень редкими, а могут беспокоить человека достаточно часто, нарушая при этом привычный образ жизни. В связи с этим выделяют три степени тяжести изжоги:

• умеренная изжога, которая обостряется один раз в неделю;
• средняя степень тяжести – изжога обостряется один раз в месяц;
• тяжелая форма тяжести – изжога проявляется ежедневно, вызывая сопутствующие проблемы.

Появление изжоги может свидетельствовать о наличии в организме некоторых заболеваний (язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит с повышенной кислотностью, холецистит, диафрагмальная грыжа, токсикоз беременных, непереносимость некоторых пищевых веществ).

Причины изжоги достаточно многочисленны. Наиболее распространенной причиной появления изжоги является повышенная кислотность, хотя в некоторых случаях она может возникать на фоне пониженной кислотности из-за особой чувствительности слизистой оболочки желудка и пищевода.

Заболевания желудочно-кишечного тракта – наиболее частые спутники изжоги, но иногда ее появление обусловлено нервно-психическими расстройствами.

Вредные привычки и нерациональное питание способны не только вызывать, но и обострять изжогу, что является доминирующим фактором в процессе ее возникновения. К наиболее частым причинам возникновения изжоги относят:

• чрезмерное употребление пищи (переедание), что способствует растягиванию желудка и стимулирует обильное выделение кислоты;
• раздражение слизистой желудка, что приводит к увеличению объема кислоты и расслаблению клапана желудка может быть спровоцировано употреблением в больших количествах крепкого кофе и чая, газированных и алкогольных напитков, острых приправ, а также курением;
• употребление в неограниченном количестве жареной пищи, пирожков, свежей выпечки, томатов, цитрусовых, различных солений;
• прием некоторых лекарственных препаратов, которые провоцируют усиленную выработку в желудке кислотопродукции и ее заброс в пищевод (Ортофен, Ибупрофен, Аспирин и др.);
• факторы, способствующие повышению внутрибрюшного давления (избыточный вес, ношение тугих поясов, беременность, поднятие тяжестей);
• отдых в горизонтальном положении после приема пищи;
• аэрофагия (заглатывание воздуха во время еды);
• неврозы, стрессовые ситуации, сопровождающиеся чувством тревоги.

Изжога может появляться регулярно после каждого приема пищи, что не ставит ее в ряд отдельных проблем, а лишь свидетельствует о заболеваниях желудочно-кишечного тракта, к которым относят:

• холецистит – воспаление желчного пузыря;
• дуоденит – воспаление двенадцатиперстной кишки;
• грыжа пищевого отверстия диафрагмы;
• ожирение;
• хронический гастрит с гиперсекрецией;
• язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
• беременность;
• последствия хирургических операций по поводу удаления желчного пузыря, фрагмента желудка или двенадцатиперстной кишки, онкологических заболеваний желудка, язвенной болезни.

Изжога при данных заболеваниях и состояниях нередко сопровождается еще и болью в желудке. Это является серьезным поводом для консультации у гастроэнтеролога.

Предупреждение

Если после еды ощущается горечь в ротовой полости, следует принять некоторые профилактические меры по дальнейшему ее избеганию, например:

• принимать пищу необходимо маленькими порциями, 5-6 раз в день, не ожидая позывов к еде;
• пить ежедневно не менее двух литров чистой воды, особенно если чувствуешь дискомфорт в грудине;

• нежелательно сразу после выхода из-за обеденного стола производить активные двигательные движения, заниматься спортом;
• бобовые и молочные продукты нужно исключить из дневного рациона, чтобы предотвратить вздутие живота;

Интересно! Жжение в правом подреберье: причины появления и что предпринять

• тщательное пережевывание пищи поможет избежать неприятных ощущений.

Конечно, меры профилактики важны, но посетить кабинет гастроэнтеролога все-таки придется. Заболевание легче предупредить на первичной стадии, чем лечить – в хронической.

Последствия изжоги

Симптомы изжоги возникают, как правило, при воздействии желудочного сока на слизистую пищевода, что является результатом попадания в пищевод содержимого желудка. Кардинальный сфинктер пищевода в нормальном состоянии препятствует попаданию в него желудочного содержимого.

Но когда нижний сфинктер работает неадекватно, а это случается при нарушениях моторики двенадцатиперстной кишки, пищевода или желудка, создаются все предпосылки для беспрепятственного заброса кислоты, содержащейся в желудочном соке, в пищевод. Если кислота длительное время раздражает и обжигает слизистую пищевода, то он может серьезно пострадать. Это приводит к обезвоживанию организма, потере веса, а в некоторых случаях даже к возникновению кровотечения.

Помимо этого, кислота провоцирует воспалительные процессы, в результате которых на стенках пищевода могут образоваться эрозии и язвы. Вследствие данных патологических процессов в некоторых тяжелых случаях могут возникнуть даже разрывы стенок пищевода, что представляет угрозу не только здоровью человека, но и его жизни.

Образовавшиеся язвы со временем рубцуются, что приводит к сужению пищевода. При этом в горле больного возникает ощущение непроходимого комка, и он испытывает затруднения при глотании пищи. Данное состояние, помимо ощутимого дискомфорта, может стать показанием для сложной операции и существенно увеличивает риск развития рака пищевода.

Диагностика

Для исключения патологии следует посетить врача, пройти обследование и при необходимости начать лечение.

Для постановки диагноза при наличии неприятных ощущений в области горла и пищевода, помимо сбора жалоб и анамнеза, могут потребоваться:

• лабораторные тесты (общий и биохимический анализ крови, определение антител к Helicobacter pylori, копрограмма);
• инструментальные исследования (манометрия пищеводного сфинктера, фиброгастродуоденоскопия, измерение pH в различных отделах желудка, а также в пищеводе и двенадцатиперстной кишке и пр.).

О функциональной изжоге идет речь в тех случаях, если у больного отсутствуют патоморфологические изменения слизистой оболочки и двигательные нарушения пищевода.

Лечение

Лечение изжоги предполагает устранение причин ее возникновения. Когда причина установлена, необходимо нейтрализовать действие избыточной кислоты.

Наиболее распространенным и самым простым методом борьбы с изжогой считается пищевая сода, при помощи которой можно очень быстро избавиться от загрудинного жжения. Но использовать ее можно только в редких случаях, так как длительное и многократное употребление соды может стать причиной появления негативных последствий (слабость, головная боль, рвота).

Снизить кислотность желудочного сока можно при помощи минеральных вод. Для лечения изжоги рекомендуют:

• гидрокарбонатные воды (Дилижан, Боржоми, Саирме);
• гидрокарбонатные сульфатные воды (Кисловодский нарзан, Джермук, Смирновская, Славянская).

Из медикаментозных препаратов, которые помогают в лечении изжоги путем связывания соляной кислоты в желудке солями магния и алюминия, выделяют антациды. К наиболее популярным из них относят: Фосфалюгель, Ренни, Гевискон, Альмагель, Маалокс и др.

Также существуют препараты новейшей группы, которые наряду с традиционным механизмом действия образуют на поверхности слизистой оболочки гелевую пленку, выполняющую защитную функцию. К данной группе препаратов, которые применяют для длительного лечения, относят препараты Ингибиторов Протоновой Помпы.

Что это такое

Для того чтобы разобраться, отчего бывает изжога, нужно сначала понять, что это за явление. Изжога – это неприятное ощущение жжения, которое возникает в проекции пищевода спустя 40 минут или час после приема пищи. Это состояние обусловлено тем, что кислая среда из желудка попадает в пищевод.

Выраженность симптома напрямую зависит от количества кислоты, попавшей в пищевод. У некоторых пациентов приступы жжения возникают только после обильных приемов пищи, в частности, когда она содержала много специй и пряностей. В такой ситуации изжога не считается патологическим проявлением, и при соблюдении правил питания ее не будет.

У других пациентов симптом возникает регулярно. Зачастую он даже не связан с питанием, изжога может появляться после физической нагрузки или в состоянии покоя. Чаще всего такие проявления являются признаком нарушения работы кардиального отдела желудка и сфинктера, расположенного в нем. Так что если во время тренировки появляется чувство жжения, стоит обратить на это внимание и посетить специалиста.

Важно! Регулярно повторяющиеся приступы могут привести к развитию крайне опасных заболеваний пищевода, таких как синдром Мэлори-Вейса.

Диета

При лечении изжоги, прежде всего, необходимо правильно организовать питание и соблюдать диету.

В первую очередь, при изжоге, необходимо отказаться от целого ряда продуктов:

• жирная, жареная, острая, соленая пища;
• кисломолочные продукты повышенной жирности;
• кондитерские изделия и свежая выпечка;
• все виды цитрусовых;
• шоколад;
• преправы и острые специи;
• крепкий чай и кофе;
• томатная паста;
• жареные яйца в любом виде;
• алкогольные и газированные напитки.

Предпочтение нужно отдать блюдам, приготовленным на пару, а также отварным и запеченным овощам (горох, морковь, чечевица, картофель).

Также в меню должны быть включены продукты, которые содержат сложные углеводы (коричневый рис, макароны из твердых сортов пшеницы, хлеб из отрубей или кукурузной муки). Дополнять рацион необходимо следующими продуктами:

• мясо нежирных сортов;
• обезжиренные сыры, творог, сметана;
• вареные яйца;
• рыба нежирных сортов;
• каши (овсяная, гречневая, манная);
• бананы и яблоки;
• некислые компоты;
• зеленый чай.

Меры профилактики

Соблюдение правил профилактики позволит не только предотвратить появление кислотного рефлюкса, но и избежать патологий органов пищеварительной системы:

• правильный рацион питания: включение сбалансированных, полезных блюд;
• дробный прием еды;
• умеренное употребление пищи;
• тщательное пережевывание кусочков еды;
• отказ от физических нагрузок после приема пищи;
• отказ от вредных привычек: алкогольной, табачной продукции;
• ношение свободной, не сковывающей движения одежды;
• соблюдение режима сна, отдыха;
• избегание стрессов;
• своевременное прохождение медицинского обследования.

Рекомендуем: Помогает ли хурма при изжоге и как правильно её употреблять?

Лечение народными средствами

Народная медицина предлагает много рецептов борьбы с изжогой.

• порошок из пережженного мела с пряными кореньями;
• настой, приготовленный из равных частей травы чистотела большого, корня солодки, тысячелистника, зверобоя, цветов ромашки;
• отвар из корня солодки и апельсиновых корок с добавлением меда;
• жевание зерен овса или ячменя между приемами пищи с постепенным проглатыванием слюны;
• свежий картофельный сок перед едой;
• теплый настой из семян льна перед сном;
• настой из сушеницы топяной;
• лимонно-содовая шипучка;
• сырые тыквенные семечки;
• ромашковый чай с медом.

Появление у детей

Причины появления данного симптома у детей такие же, как и у взрослого человека. Но у ребенка, особенно маленького, очень трудно заметить признаки чувства жжения.

Если словами он не может объяснить, что его мучает, то по поведению можно предположить изжогу.

Стоит обратить внимание, как малыш ведет себя после приема пищи. Если спустя какое-то время он начинает плакать, что повторяется неоднократно, стоит обратить на это внимание и отвести его к врачу.

Малыша может мучить отрыжка или тошнота. Если симптом появляется часто, малыш будет в плохом настроении, могут наблюдаться проблемы со сном.

Интересно! Горит в пищеводе и желудке: что делать, определяем причины

Если ребенок постарше, но ему трудно описать симптом, достаточно будет спросить у него, в каком месте его мучают неприятные ощущения. И уже по локализации можно предположить изжогу. На прямой вопрос они могут точно указать место, где чувствуется жжение.

Что можно сделать самостоятельно

Бывают ситуации, когда симптом возникает не от заболевания, а от переедания, например, в таком случае принимать препараты не целесообразно. Если появилась изжога, как от нее избавиться самостоятельно в таком случае?

Часто от изжоги помогает питье, а именно теплое молоко, в которое можно добавлять мед. Некоторые используют соль, активированный уголь, свежевыжатые соки или настои некоторых лекарственных трав (ромашка, мята, укроп). Можно выпить минеральной воды при условии, что она слабощелочная или щелочная.

Очень важно разобраться, почему появляется изжога, ведь заболевание со временем будет прогрессировать, и лучше заняться его лечением на ранних стадиях.

Что еще от изжоги можно применить? У любой хозяйки на кухне есть поваренная соль. Это самое доступное средство из всех. Достаточно просто положить небольшую щепотку соли в рот и начать рассасывать, когда образуется слюна, а соль почти растворится, нужно сглотнуть ее. Это снимет мучительный симптом.

Какие обследования проходить

Чтобы не ломать голову, отчего бывает изжога и как от нее избавиться, нужно обследоваться. Если у человека постоянно возникают приступы жжения в пищеводе, необходимо обратиться к врачу. Лечением должен заниматься гастроэнтеролог.

Пациенту требуется пройти ряд обследований, чтобы выявить причины изжоги:

• ФЭГДС. Этот метод обследования (фиброэзофагогастродуоденоскопия) позволяет оценить состояние слизистой оболочки от верхних отделов пищевода до нижних отделов двенадцатиперстной кишки. Диагностика требует особой подготовки и премедикации. Преимущество заключается в том, что во время обследования есть возможность взять материал для биопсии и посева для выявления Helicobacter Pillory и узнать, почему бывает изжога.
• Фракционное зондирование. Оно проводится для проверки секреторной функции различных отделов пищеварительного тракта, а также измерения рН различных секретов. Эта процедура занимает достаточно большое количество времени и требует введения специальных раздражителей.
• Рентгенография органов брюшной полости и грудной клетки. Данный метод инструментального обследования целесообразен при подозрении на диафрагмальную грыжу.
• Общие клинические анализы. Обследования проводятся при всех патологиях без исключения. Их необходимость заключается в том, что некоторые заболевания могут сопровождаться кровотечением, которое протекает бессимптомно и заметно лишь на результатах гемограммы.

Важно разобраться, отчего появляется изжога, ведь от причины будет зависеть и способ лечения.

Комплексное обследование позволяет поставить точный диагноз, который необходим для назначения адекватного и полноценного лечения.